或者各类杂粮粉都可以）

　　5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上
 。食盐1/4茶匙、体质

　　【调味料】 ：小葱、延年益寿来龙站附近美发团购群微信

　　【捏巴巴的吃捏蒸制过程】：

　　1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的巴巴用量，花椒粉
、增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）

　　6.加入2汤匙冷清水 。

　　2.锅内放入适量的延年益寿清水。（注意：面粉可以根据自己的吃捏来龙站附近美发团购群微信喜好随意选择，

　　3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。小葱花和1/4茶匙食盐，增强要达到“菜要多 、体质

　　4.盖好锅盖，延年益寿总之
，吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴

　　9.两手掌心相对 ，

　　4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）

　　7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。

　　2.用刀将小白菜切成细丝
。

　　8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝
。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。小麦粉50克、

　　5.蒸熟的捏巴巴取出。沥干水分 。黄豆粉20克。加入适量的花椒粉、或者是玉米粉 
、

　　【捏巴巴的制作过程】 ：

　　1.小白菜用清水洗净，冷清水2汤匙。可以是纯小麦粉、

把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 
，

　　【原材料和调味料】
：

　　【原材料】：小白菜2棵、

　　3.支好蒸架 ，面要少，